Manche Menschen sind wie „Stehaufmännchen“, egal was ihnen widerfährt, sie machen (scheinbar) unbeeindruckt weiter. Andere Menschen dagegen nehmen sich Schicksalsschläge und Schlappen so zu Herzen, dass sie über eine längere Zeit wie gelähmt sind, beleidigt sind oder sich ganz zurückziehen – unter Totalverlust wichtiger sozialer Kontakte. Was hilft, um mit Krisen besser umgehen zu können? Wir alle benötigen eine gewisse Resilienz, um mit verschiedenen Situationen umgehen zu können.
Und wie kann man sein Leben so gestalten, dass es immer wieder Momente des „Inneholens“ gibt, die einen nicht nur des eigenen Bewusstseins klar werden lassen, sondern auch zu einem gewissen Teil zu höherer Resilienz verhelfen können. Beides ist erlernbar.
Wir bieten sowohl in ausgesuchten Bildungscentern Resilienz-Gruppentraining an als auch auf Anfrage im individuellen Einzelcoaching
